다이어트 중 도파민이 부족하면 어떤 일이 벌어질까?도파민이 다이어트에 미치는 영향도파민(Dopamine)은 우리의 기분과 동기부여를 조절하는 중요한 신경전달물질이다. 도파민이 적절하게 분비되면 우리는 활력과 의욕을 느끼며, 식욕 조절도 원활하게 이루어진다. 하지만 다이어트 중 도파민이 부족해지면 우울감, 의욕 저하, 식탐 증가 등의 문제가 발생할 수 있다.다이어트를 하다 보면 의도적으로 음식 섭취를 줄이고 특정 식품을 제한하게 되는데, 이는 뇌의 도파민 시스템에 영향을 미친다. 그렇다면 도파민이 부족할 때 우리 몸에서는 어떤 변화가 일어나는지, 그리고 이를 해결할 방법은 무엇인지 알아보자.도파민 부족이 다이어트에 미치는 부정적인 영향1. 우울감과 무기력함 증가도파민이 줄어들면 기분이 가라앉고 의욕이 감소..
