붓기와 스트레스: 스트레스가 붓기를 유발하는 이유와 관리법스트레스는 일상생활에서 흔하게 경험하는 감정이지만, 신체에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 스트레스는 붓기를 유발하는 주요 원인 중 하나로 작용할 수 있습니다. 이번 글에서는 스트레스가 붓기를 유발하는 기전과 스트레스를 줄여 붓기를 완화하는 방법에 대해 설명하겠습니다.1. 스트레스가 붓기를 유발하는 이유1) 코르티솔 증가스트레스를 받으면 신체는 코르티솔이라는 스트레스 호르몬을 분비합니다. 코르티솔은 신체가 긴급 상황에 대비하기 위해 에너지를 저장하고, 염분과 수분을 보유하려는 경향을 높입니다. 그 결과로 수분 저류가 일어나고, 몸이 붓기 시작합니다.코르티솔 작용: 코르티솔은 신체의 염분 균형을 조절하는 데 영향을 미치며, 특히 붓기와 체중 ..
